Geração Dukan!

Bom... Essa receitinha não é minha, mas eu achei uma delícia tão grande que decidi postar aqui =D

Eu sempre amei comer aquele escondidinho congelado BEEEEEEEM gordo que a gente compra no mercado rs principalmente o de carne moída :') e eu sinto muita saudade de comer purê de batatas na dieta, mas como não é permitido, já havia experimentado o purê de couve-flor (que mata bastante o que vinha me matando)
Por isso hoje cozinhei 500g de patinho moído (porque tem pouca gordura) com 1 cs de molho de tomate zero... Coloquei por baixo na forma...
Cozinhei a couve-flor na água com uma gota de leite desnatado para que ela ficasse bem molinha e depois bati no liquidificador com requeijão zero até ela adquirir a consistência desejada... Coloquei por cima da carne moída e deixei por 30 min no forno =) Salpiquei um pouco de queijo ralado light por cima.. fim =DDDDD