quarta-feira, 4 de maio de 2016

Panqueca de Nutella Fake Dukan :9

O que??? Nutella? Onde? Cadê??

COMO ASSIM NUTELLA?

É gente. Não foi a NASA que inventou isso. Fomos nós. Nós, amantes da dieta Dukan, procuramos uma solução para nossos desejos, uma forma de saciar nossas vontades com ela: A nutella fake.

Se você ainda não experimentou, levante seu bumbum e vá comprar os ingredientes. Te garanto: É só alegria.

Ingredientes para essa perdição (ops, panqueca):

1 ovo bem batidinho, sem película.
1 colher e meia de farelo de aveia
1 colher cheia de iogurte desnatado zero gordura
1 colher de cacau em pó sem açúcar
1 colher de sobremesa de adoçante em pó

Misturar tudo e colocar na frigideira antiaderente.

Recheio (Nutella <3):
- 1 colher de sopa cheia de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa cheia de leite em pó desnatado
- 1 colher de sobremesa de adoçante em pó forno e fogão.

Misturar os ingredientes MUITO bem até incorporar tudo. Pegar água fervento e ir acrescentando aos poucos até ficar com a consistência a seu gosto (eu gosto cremosinho, então acrescento pouca água).

Dica: Não acrescente água toda de uma vez. Acrescente e misture. Acrescente mais e misture. Assim vai ficar muito mais bonita a consistência.

Acrescentar essência de avelã (essa é a dica que deixa com gostinho e aroma de nutella).

Rechear a panqueca com a Nutella, e aí teremos essa divindade:

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O #GeraçãoDukan é um blog super legal com receitas super bonitas, saudáveis, nutritivas e fáceis de fazer! Sou Giovanna, acadêmica de Direito, futura advogada tributarista e apaixonada por gastronomia saudável. Aqui posto algumas das receitas que faço no meu dia-a-dia corrido! Dúvidas? Sugestões? Comentários? Email: gi-vasques@hotmail.com Instagram para acompanhamento diário: @dietadaggio Facebook: Giovanna Vasques

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