quarta-feira, 12 de março de 2014

Bicho de Pé Dukan - Todas as fases

Sabe aquela vontade muito louca de comer um doce? Em qualquer dieta isso é comum e principalmente para nós mulheres...
Essa receita caiu como uma luva no momento que minhas amigas estavam conversando sobre docinhos de festa infantil e bateu aquela super vontade incontrolável! E imaginem só... A receita não tem tolerados, portanto, ela é permitida em todas as fases da dieta =D

Receita:

1 colher de sopa de requeijão zero
1 colher de sopa de leite em pó desnatado (se não der o ponto certo, acrescente um pouco mais até que seja possível enrolar os docinhos
1/4 de gelatina de morango diet (Eu uso a gelatina porque quando eu fazia o bicho de pé gordo eu usava... e o cheiro me ajudou muito a enganar o estômago rs Mas uma boa substituição é o clight de morango!!!)
5 gotas de essência de morango (opcional)

Misturem tudo até dar o ponto e ser possível enrolar o doce. Eu acho a gelatina diet bem docinha já, mas se for necessário, acrescente um pouquinho de adoçante forno e fogão!!! Enrole e deixe um tempinho na geladeira!
Fica uma delícia e super fácil de fazer ;)

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O #GeraçãoDukan é um blog super legal com receitas super bonitas, saudáveis, nutritivas e fáceis de fazer! Sou Giovanna, acadêmica de Direito, futura advogada tributarista e apaixonada por gastronomia saudável. Aqui posto algumas das receitas que faço no meu dia-a-dia corrido! Dúvidas? Sugestões? Comentários? Email: gi-vasques@hotmail.com Instagram para acompanhamento diário: @dietadaggio Facebook: Giovanna Vasques

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